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Rutina de Cardio 💗 en Casa 🏠│ Anabella Galeano

Nuevamente les presento esta “Rutina de Cardio” para bajar grasa y realizada desde casa, una tarea muy importante. Realizo series de 20 ejercicios para lograr activar el metabolismo en 20 minutos intensos de ejercicios. Recuerde ingerir muchos líquidos para mantenerse hidratados. Los ejercicios Cardiovasculares activan todo el metabolismo de cuerpo y es cuando iniciamos a…

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Nuevamente les presento esta “Rutina de Cardio” para bajar grasa y realizada desde casa, una tarea muy importante. Realizo series de 20 ejercicios para lograr activar el metabolismo en 20 minutos intensos de ejercicios. Recuerde ingerir muchos líquidos para mantenerse hidratados. Los ejercicios Cardiovasculares activan todo el metabolismo de cuerpo y es cuando iniciamos a quemar esa energía almacenada en nuestro cuerpo, conservada en forma de grasa.

Rutina Cardio en Casa para Bajar de peso es de bajo impacto en las articulaciones. Yo la realice sin zapatos, completamente descalza para mostrar que no hay impactos en las rodillas y tobillos.

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Rutina de Cardio Para Bajar de Peso
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